НАУЧИТЕСЬ ПРИНИМАТЬ ТВЕРДЫЕ РЕШЕНИЯ

Это второе упражнение к шагу №7

Когда просыпаетесь утром, не торопитесь подскакивать с кровати, произнесите себе следующее:

«Сегодня я принимаю решение на весь сегодняшний день отказаться от очень вредной для меня (например, соленой или сладкой, мучной или копченой) еды  и придерживаться здорового образа жизни и питания. Я принимаю твердое решение, окончательное и не подлежащее обжалованию. Я выполню свое решение, я буду следовать ему, во что бы это не стало».

Таким же образом вы можете решить отказаться от любой своей вредной привычки на целый день.

Не позволяйте себе сомневаться, не позволяйте себе отойти от принятого решения ни на шаг. Не допускайте себе скидок, даже если вы устали, или у вас плохое самочувствие. Вечером подведите итоги пройденного дня, оцените себя высоко. Похвалите себя: «Я принял решение, я его выполнил. У меня получилось сегодня, и будет получаться всегда».

Проходите такую практику каждый день. Если возникают трудности, то стоит начать с маленьких шагов и наращивать обороты!

«Вы увидите, как ваша уверенность в себе и решимость начнут возрастать на глазах».

Наполеон Хилл

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *