Упражнение: » Открой в себе силу веры»

Это первое упражнение к шагу №2 на пути к вашему богатству.

  1. Наверняка у вас есть привычки, которые вы бы хотели искоренить. Выберите одну такую привычку. Например: Вы долго просыпаетесь по утрам, долго валяетесь в постели, и хотите вставать пораньше на час. Какие мысли у вас в голове, когда вы просыпаетесь? Если: «У меня не получается встать»,» Я с трудом просыпаюсь, хочу спать»- то это мысли, в которые вы верите.
    Вам надо заменить такие мысли. Начните со следующего утра. Например:» Я с легкостью встаю по утрам «, «Я бодра и хорошо выспалась «. Параллельно вам надо ощущать чувство радости, трепета от положительного результата.
  2. Вечером, перед сном, постарайтесь внушить себе завтрашний легкий подъем, можно даже за 5 минут до будильника. Когда у вас с легкостью получится встать за 5 минут до будильника, увеличьте ещё на 5 минут , и так до одного часа.

«Точно также вы можете изменить любую свою привычку, убедившись, что все они держатся лишь на силе вашей веры . Вы можете начать верить во что-то другое. Например, в то, что вам легко отказаться от курения или переедания, начать совершать пешеходные прогулки и заниматься спортом«.

Теперь можно переходить к следующему упражнению: «Учимся верить в лучшее».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *